Beweeg je fit

Bewegen voor senioren

Bij Rap en Snel hebben we sinds kort een divers lesaanbod speciaal voor senioren die extra willen bewegen in een sociale omgeving.

Als je lid wordt dan kun je met één lidmaatschap aan meerdere beweeggroepen binnen het ‘Beweeg je Fit’-aanbod deelnemen. Tijdens deze lessen zal er ook ruimte zijn om te overleggen over hoe fit je bent en hoe fit je wenst te worden, zodat we met je mee kunnen denken over het beweegniveau.

Jos Porskamp, beweegmakelaar in de gemeente Oost Gelre, begeleidt de groepen. Mocht je wel willen bewegen, maar nog niet precies weten wat voor jou een passende oplossing is, dan kun je vrijblijvend contact met hem opnemen via 06-19910691. 

Het ‘beweeg je fit’-aanbod: 

Momenteel bieden wij de volgende lessen aan: 

  • Maandag: 09:30 – 10:30 – Bewegen op muziek (Beweeg je Fit) – Mattelier
  • Maandag: 09:30 – 11:00 – Fietsen (Beweeg je Fit) – verzamelen bij de Mattelier
  • Maandag: 16:30 – 17:30 – Bewegen en sportspelen – Den Elshof
  • Donderdag: 09:30 – 11:00 – Wandelen (Beweeg je Fit) – verzamelen bij de Mattelier
  • Vrijdag: 09:30 – 10:30 – Gymnastiek (Beweeg je Fit) – gymzaal Delakker in Lievelde

Je bent van harte welkom om keer een mee te doen!

Mail voor meer informatie naar info@rapensnel.nl of gebruik ons contactformulier via onderstaande knop.