Welkom

Welkom op de internetsite van gymnastiekvereniging Rap en Snel uit Groenlo

De lessen beginnen weer vanaf maandag 30 augustus!

Recente wijzigingen:

• 30-08 Zomerkamp 2010
  
• 21-07 De activiteitencommissie
  
• 21-07 Wijzigingen seizoen 2010/2011
  

Nieuws seizoen 2009/2010

In september, om precies te zijn, 10 t/m 12 september houden we weer het Rap en Snel zomerkamp. Het vertrek is zoals altijd op vrijdag rond de klok van 18.00 uur en op zondag gaan we weer om ongeveer 17.00 uur naar huis. Het thema is ook bekend, dat is dit aar 'Circus'. Verder hebben we afgesproken dat de kosten voor deelname dit jaar met € 40,- ongewijzigd blijven. De inschrijfformulieren zullen ruim voor de vakantie aan de leden van 8 t/m 12 jaar worden meegegeven. Voor de zomervakantie willen we alle inschrijvingen, alsmede de bijdragen ontvangen hebben. Verdere invulling van het programma volgt nog, maar ook dit jaar belooft het weer een overvol en mooi kamp te worden. De programmaboekjes zullen ergens aan het einde van de grote schoolvakantie worden verspreid. De locatie is wederom bij 'Haverkamp', gelegen in de buurt van Hengelo (Gld). We hopen ook nu weer op een groot aantal deelnemers en natuurlijk goed weer.

Zondag 6 juni 2010 heeft Rap en Snel deelgenomen aan de 2e Vestingstaddag in Groenlo, waarbij het thema 'Sport en Spel' was. Tijdens verschillende demonstraties hebben de meiden een groot aantal verschillende oefeningen laten zien, waarvan het publiek behoorlijk onder de indruk was. Zo werd er eerst een gezamenlijke warming-up gehouden. Daarna was de jonge selectie aan de beurt. Op muziek van Belle Perez werd door iedereen veel verschillende series getoond. Daarna was het de beurt aan de oudere selectieleden. Zij lieten zien dat zij veel verschillende elementen beheersen, waaronder de nodige salto's en arabier-flikflak combinaties. Ook de acrogroep liet hierna een mooie oefening zien met veel variatie.
De turnoefening van Kim Nijhof en Kirstin Bleumink werd ook getoond. Op muziek uit de Disney film 'Dombo' lieten zij hun vloeroefening van dit seizoen zien. Marleen Koning, Nina IJzereef, Noëlle klein Gunnewiek en Laura Lansink lieten ook een variatie op een vloeroefening zien, zodat deze als viertal uitgevoerd kon worden. Helaas werd iedereen beperkt door de harde ondergrond waar de oefening op uitgevoerd moest worden, waardoor een aantal sprongseries vereenvoudigd moesten worden.
Hierna was het de beurt aan een acroduo. Nathalie Jans en Kirstin Bleumink lieten hun oefening van het afgelopen seizoen zien, gevolgd door Marleen Koning die een deel van haar nieuwe turnoefening liet zien. Hierna waren Femke Goossens en Angela Radovanovic aan de beurt om hun acro-oefening van het afgelopen seizoen te presenteren. Veel familie was komen kijken naar de mooie elementen die zij in hun oefening hebben. Als laatste waren Nina IJzereef, Noëlle klein Gunnewiek en Kim Nijhof aan de beurt met hun acro-oefening, waarmee ze volgend weekend in Oss om het Nederlands Kampioenschap zullen strijden.

Al met al was het een zeer geslaagde dag waarbij het publiek kon genieten van het mooie weer en tegelijkertijd onder de indruk was van hetgeen alle meiden hebben laten zien.

Bekijk de foto's

Gezamenlijke warming-up

Meer filmpjes:
Optreden jonge selectie
Optreden oudere selectie
Optreden acrogroep
Optreden Kim Nijhof en Kirstin Bleumink
Optreden Marleen Koning, Nina IJzereef, Noëlle klein Gunnewiek en Laura Lansink
Optreden Nathalie Jans en Kirstin Bleumink
Optreden Marleen Koning
Optreden Femke Goossens en Angela Radovanovic
Optreden Kim Nijhof, Noëlle klein Gunnewiek en Nina IJzereef

Het seizoen loopt weer ten einde. En toch is er nog veel te doen voordat we van een welverdiende zomervakantie kunnen gaan genieten. Elk weekend in juni is er wel iets met Rap en Snel te doen.

Op zaterdag 5 juni zijn de districtsfinales 4e divisie in Doetinchem.
Op zondag 6 juni zijn de vestingstaddagen, hierbij laat ook Rap en Snel zich zien. De selectie en de acro zullen hier een demonstratie verzorgen.
Op zaterdag 12 juni neemt Rap en Snel zelfs deel aan het Nederlands Kampioenschap Acro in Oss. Voor het eerst in de geschiedenis gaan we hier met een trio naar toe. Kim, Nina en Noëlle hebben zich hiervoor geplaatst en zullen hier hun prestaties wederom laten zien.
Op zaterdag 19 juni zijn de verenigingskampioenschappen van de selectie en de acro in sporthal den Elshof tijdens de normale trainingsuren van de selectie.
Ten slotte is er op zaterdag 26 juni 's morgens de seizoensafsluiting voor alle jeugdleden wederom in sporthal den Elshof.

Iedereen veel succes met deze laatste drukke weken. Geniet allemaal van een fijne vakantie, zodat we eind augustus weer met frisse sportieve moed kunnen beginnen.

Door Carmen Nijland

Na 3 maanden een geweldige tijd te hebben gehad op het eiland Curaçao, sta ik vanaf zaterdag 3 april 2010 weer op Grolse bodem...

Zaterdag 2 januari 2010 ben ik, samen met nog 4 klasgenoten, vertrokken naar Curaçao. Hier vestigden we ons in het studentenhuis 'Casa Makamba', waar altijd veel gezelligheid was met de vele huisgenootjes. De reden van mijn vertrek was een stageplek op de Marnixschool (basisschool) te Willemstad. Een grote school met meer dan 750 leerlingen. Op maandag 4 januari stond onze kennismaking gepland... Lees verder

In verband met de examens op het Marianum zullen in de periode 17 mei t/m 4 juni andere gymzalen gebruikt worden. In sommige gevallen wijkt de lestijd ook af. In de nieuwsbrief van april zijn de gewijzigde locaties en lestijden te vinden.
Ook organiseren wij voor alle groepen vanaf 6 jaar organiseren wij een vossenjacht op vrijdag 21 mei. Wil je meedoen, geef je dan op! Bekijk de brief in Nieuwsbrieven en formulieren.

Rap en Snel heeft ook in 2010 weer de jaarlijkse eieractie gehouden. De inspanning van de leden heeft weer geleid tot de verkoop van vele eieren. De opbrengsten komen dit jaar ter beschikking voor de algemene middelen. Er zijn dit jaar 1190 doosjes verkocht en dat is iets minder dan vorig jaar. In totaal zijn er dus meer dan 11.900 eieren verkocht. Zoals elk jaar hebben we ook nu wat extra aandacht voor de superverkoopster gehad. Dit jaar waren dat Lynn Baten en Rochelle Bomers. Allebei hebben ze meer dan 40 doosjes verkocht. Vandaar dat zij zijn beloond met een extra presentje. Natuurlijk heeft elk kind dat eieren verkocht ook een kleinigheidje gekregen. Dit jaar een surprise ei.
Als laatste wil Rap en Snel iedereen bedanken die ook nu weer heeft bijgedragen aan het succes van de eieractie. Naast allen die eieren hebben gekocht, zijn dit de (jeugd)leden, het 'team' dat heeft gezorgd dat alles weer keurig werd georganiseerd. De 90 kratten hebben we dit jaar kunnen lenen van supermarkt EMTÉ te Groenlo. Een bijzonder woord van dank aan de inpakkers, die ook dit jaar weer hun steentje hebben bijgedragen bij het inpakken bij Reijerink. Hopelijk kunnen wij volgend jaar weer op uw steun rekenen.

De brief en verkooplijst voor de eieractie 2010 zijn geplaatst in Nieuwsbrieven en formulieren.

In september, om precies te zijn 10 t/m 12 september, houden we weer het Rap en Snel zomerkamp. Het vertrek is zoals altijd op vrijdag rond de klok van 18.00 uur en op zondag gaan we weer om ongeveer 17.00 uur naar huis. Het thema blijft nog even een verrassing. Verder hebben we afgesproken, dat de kosten voor deelname dit jaar met € 40,- ongewijzigd blijven. De inschrijfformulieren zullen ruim voor de vakantie aan de leden van 8 t/m 12 jaar worden meegegeven. Voor de zomervakantie willen we alle inschrijvingen alsmede de bijdragen ontvangen hebben. Verdere invulling van het programma volgt nog, maar ook dit jaar belooft het weer een overvol en mooi kamp te worden. De programmaboekjes zullen aan het einde van de grote schoolvakantie worden verspreid. De locatie is wederom 'Haverkamp' gelegen in de buurt van Hengelo (Gld). We hopen ook nu weer op een groot aantal deelnemers en natuurlijk goed weer.

Zaterdag 13 februari heeft Rap en Snel tijdens het kindercarnaval in City Lido een acrogym demonstratie gegeven.

1e acro demonstratie bij kindercarnaval in Groenlo

2e acro demonstratie bij kindercarnaval in Groenlo

Bekijk de foto's

Op maandagavond 21 december zijn een aantal leden, ouders en leiding van turnvereniging Rap en Snel naar het Univé gymgala in Eindhoven geweest. Dankzij een mooi sponsorbedrag van Univé Oost kon Rap en Snel voor een zeer lage prijs naar Eindhoven vertrekken.
Nadat het sponsorbedrag door Fred Kappert namens Univé Oost symbolisch overhandigd werd aan Stef Reusen, de voorzitter van Rap en Snel, kon het feest beginnen.
In de bus was het één en al gezelligheid en ondanks het slechte weer, verliep de reis voorspoedig. Eenmaal aangekomen in Eindhoven mochten een aantal meiden helpen met het verkopen van T-shirts, waarvoor zij een shirt gratis mochten meenemen!
Om acht uur begon het gala dan eindelijk. De optredens waren geweldig! Alle toppers uit Nederland, maar ook uit het buitenland waren naar Eindhoven gekomen om hun turnkunsten te vertonen. Het damestrio acrogym uit Oekraïne was adembenemend, de tumbelingbaan act was spectaculair, maar de meisjes van Rap en Snel hebben de longen uit hun lijf geschreeuwd toen Epke Zonderland op rekstok zijn oefening liet zien.
Na afloop van het gala was er nog tijd om handtekeningen te verzamelen. Een aantal meiden hadden geluk, zij kregen een handtekening van Epke op hun shirt.
Sommige meiden waren zó fanatiek met handtekeningen verzamelen dat ze de terugweg in de bus niet konden stoppen. Zij hebben zelfs de handtekeningen van alle mensen uit de bus!
Het was een geslaagde avond en moe maar voldaan kwamen we rond half 2 's nachts weer in Groenlo aan.

Het sponsorbedrag wordt door Fred Kappert namens Univé Oost symbolisch overhandigd aan Stef Reusen

Bekijk de foto's

Sinterklaas heeft op maandag 30 november de gymnastiekvereniging met een bezoekje vereerd. Een kleine 100 kinderen waren hierbij aanwezig.
De pieten waren niet al te slim, want tellen konden ze nog niet echt goed. Alle kinderen lieten vervolgens horen dat zij wel tot maar liefst 100 konden tellen. Vervolgens mocht iedereen aan Sinterklaas en zijn pieten laten zien wat ze geleerd hadden. Een koprol of een handstand. Eén piet kon het niet zo goed, maar de andere piet had heel goed geoefend en kon een mooie radslag laten zien. Met zijn allen hebben we nog een liedje en dansje gedaan op 'Sinterklaas wil dansen' en daarna was het tijd voor Sinterklaas om te vertrekken naar het volgende adres. De pieten lieten een paar zakken met cadeautjes achter. Alle kinderen ontvingen een cadeautje, wat lekkers en een chocoladeletter en mochten toen met hun ouders weer naar huis. Het was een leuke Sinterklaasviering en we hopen dat Sinterklaas volgend jaar weer een bezoekje aan onze vereniging brengt.

Op zaterdag 28 november zijn er bij de peuter- en kleutergroepen twee zwarte pieten geweest. Ook hier heeft iedereen een cadeautje, wat lekkers en een chocoladeletter gekregen.

Bekijk de foto's

Op zaterdag 28 november heeft Rap en Snel de chocoladeletters uitgedeeld in de ijssalon van banketbakkerij Wissink. Voorafgaande hieraan zijn de letters eerst op ambachtelijke wijze gemaakt en ingepakt. Dat was een heuse klus en een drietal dames van de activiteitencommissie zijn er bijna twee dagen 'zoet' mee geweest. Het resultaat mocht er zijn. Heerlijke ambachtelijke pure en melk chocoladeletters.

   
Het maken, inpakken en uitdelen van de letters

Meer dan 2000 letters waren zo gereed om uitgedeeld te worden. In totaal zijn er zo'n 2000 letters verkocht. De beste verkoopsters waren dit jaar Cheyenne van Elteren en Lisa Schukkink die beide 57 letters aan de man wisten te brengen. Een bijzonder goede prestatie. Ook alle andere leden hebben hun best gedaan zoals wel blijkt uit de totale verkoop. Verder zijn er nog letters afgenomen door Marveld Recreatie en Kaak Party Verhuur waarmee zij de gymvereniging tot extra steun zijn geweest. De opbrengst kan Rap en Snel aanwenden voor nieuwe toestellen en overige middelen voor de gymvereniging. Rap en Snel bedankt alle leden en kopers van de letters. Een laatste woord van dank gaat uit naar bakkerij Wissink, die dit jaar voor de gymvereniging een heerlijke en ambachtelijke letter heeft weten te maken. Wij nodigen iedereen de komende jaren weer graag uit om mee te doen aan de chocoladeletteractie. Uw bijdrage is immers onmisbaar voor een nog beter functionerende gymvereniging. Nogmaals dank, namens bestuur en activiteitencommissie van gymvereniging Rap en Snel.

 
Superverkoopsters Cheyenne van Elteren en Lisa Schukkink

Ook in het seizoen 2009/2010 neemt Rap en Snel weer deel aan wedstrijden in de pre-instap, 3e, 4e en 5e divisie, waarvan hier een overzicht van de deelnemers en de geplande wedstrijddata.
Wedstrijddata 2009/2010

Ook dit jaar wordt door de gymvereniging Rap en Snel de chocoladeletteractie georganiseerd. De gedrevenheid van onze, voor het overgrote deel, jonge leden om de letters te verkopen aan familie, buren en bekenden was in het verleden altijd groot. Voor deze actie zijn de verwachtingen dan ook weer hoog. Anders dan in de voorgaande jaren komt nu de letter niet uit België. Nee, dit jaar hebben we een heuse Grolse letter weten te verkrijgen. Een kwalitatief hoogstaande letter. Bakkerij Wissink zal dit jaar de letters leveren. De uitgifte van de letters is dit jaar dan ook in de ijssalon van bakkerij Wissink op zaterdag 28 november aanstaande. Wij hopen dat onze jonge leden ook dit jaar op uw steun mogen rekenen, zij zullen uw deur niet voorbij gaan. Voor het overige wensen wij u alvast een bijzonder prettig Sinterklaasfeest toe namens de leden, bestuur, leiding en de activiteitencommissie van Rap en Snel.

Afgelopen vrijdag, 2 oktober, hebben we namens het bestuur afscheid genomen van Nikka tijdens de acrolessen. Met de meiden van beide groepen waren we bijeen om gezamenlijk Nikka nogmaals te bedanken voor alles wat ze de afgelopen jaren voor Rap en Snel heeft gedaan; eerst als hulpleiding en daarna als trainster van de selectie. Ook heeft zij de acrogym binnen de vereniging opgestart en uitgebouwd tot twee grote groepen enthousiaste acrogymnasten.

Vrijdag 4 september was het dan zover. Door de meiden en de leiding werd al weken uitgekeken naar het kamp dus we vertrokken met een enthousiaste club. We vertrokken om vijf uur met 3 volle auto's richting Den Bosch. Na 2 uurtjes rijden waren we precies om 19.00 uur op de plek van bestemming. We waren aangekomen bij de Flik-Flak hallen in Den Bosch. In deze hal worden meerdere kampen georganiseerd voor verschillende doelgroepen. Dit kamp was bedoeld voor meiden uit de 3e, 4e en 5e divisie. We wisten niet precies wat we moesten verwachten van het kamp dus we waren erg benieuwd. Direct bij aankomst zagen we al dat het een enorm grote hal was en er werd ons ook verteld dat dit de grootste turnhal ter wereld is. Er waren meerdere verdiepingen en op elke verdieping waren ook weer meerdere turnzalen te vinden. Na ons gemeld te hebben om 19.00 mochten we onze slaapspullen alvast klaar gaan leggen en daarna het gebouw bekijken. Direct de eerste zaal waar we inliepen waren al 9 enorme trampolines te zien en een trampoline die wel meer dan 10 meter lang was. Na deze zaal gezien te hebben waren we erg benieuwd naar de rest en bij elke zaal waren we weer verbaasd over wat er allemaal wel niet stond. In sommige zalen waren bijvoorbeeld meer dan 10 balken naast elkaar te zien of 5 bruggen. Iedereen vond het erg jammer dat we nog niet direct mochten beginnen met trainen. Na ongeveer een uurtje rond gekeken te hebben in de zalen en stiekem toch al wat dingen op de toestellen te hebben gedaan moesten we ons weer beneden in de zaal melden. Om half 9 zou er een film opgezet worden die de meisjes konden kijken en daarna moesten ze vroeg naar bed want er stond ze nog heel wat trainingsuurtjes te wachten die zaterdag en zondag. Na nog een beetje gekletst te hebben gingen de meiden allemaal slapen.

De volgende ochtend ging de wekker al weer erg vroeg. Iedereen moest opstaan, ontbijten en hun gympakje aandoen en dan begon de eerste training van 9.30 – 12.00 uur. Na een goede warming-up mochten ze dan eindelijk naar de toestellen toe. We begonnen bij de balk en we hadden de luxe dat elk meisje een eigen balk tot haar beschikking had. De balken waren allemaal afgesteld op verschillende hoogtes en er waren ook nog wat dikkere balken. Hierdoor konden de meisjes heel veel nieuwe dingen oefenen en al snel werden er allemaal bruggetjes, radslagen en andere dingen op de balken gedaan. Ook bij de brug kon er veel gedaan worden omdat er meerdere bruggen bij elkaar stonden. Doordat er zoveel zachte matten omheen lagen, durfden ze de dingen eerder alleen. Na een tijdje had ongeveer de helft van de meisjes al blaren op de handen en daarom gingen we snel door naar de sprong en de vloer. We konden op de grote vierkante vloer veel dingen doen en er lagen in de zalen ook overal grote banden en daar vanaf konden de salto's heel goed worden geoefend. Bij de sprong hebben Joanne en Laura nog een arabier-flickflack over de pegases laten zien, en ook de rest heeft goed kunnen oefenen op de sprong. Na de training was er tijd om te lunchen en om heel even gezellig samen te zitten en om 14.00 uur begon de tweede training. Dit keer zaten we in een andere zaal en konden we ook gebruik maken van de trampolines. Omdat we met 8 meisjes waren en er ook zoveel trampolines waren had iedereen haar eigen trampoline. Verder werd er ook in deze training weer hard getraind en werd er veel geleerd. Na deze training was er een paar uur vrije tijd en kon iedereen even uitrusten. Daarna was er een warme avondmaaltijd. De rest van de avond mocht er vrij worden gespeeld op de trampolines en mocht iedereen zelf weten wat ze deden. Het was een leuke avond met veel gezelligheid. Ook deze avond moest iedereen weer vroeg naar bed, want de volgende ochtend moest er weer vroeg getraind worden.

De volgende ochtend werden we weer met harde muziek gewekt en iedereen moest direct opstaan. We hadden heel even de tijd om alle spullen in te pakken en de luchtbedden weer leeg te laten lopen en toen stond het ontbijt al klaar. Na de ontbijt begon de eerste training van die dag. Om 16.00 uur zou er een demonstratie zijn voor de ouders, dus daar gingen we maar eens mee aan de slag. Al snel werd er een demonstratie bedacht en geoefend. Er waren verschillende dingen verwerkt in de demonstratie. In het begin was er wat dans te zien, daarna wat lenigheid en acrobatiek en er werd ook trampoline gesprongen in het stuk. De meisjes hadden het allemaal erg snel door en na een tijdje geoefend te hebben ging het al heel erg goed. De ochtendtraining was al erg snel weer voorbij en de nieuwe dingen die de dag ervoor waren geleerd werden ook zondag nog weer hard geoefend. Na de training was het weer tijd om te lunchen en direct na de lunch begon de tweede training. Na de training van die ochtend waren de meisjes wel aardig moe maar 's middags hadden ze alweer genoeg energie en werd er weer hard getraind. Iedereen vond het dan ook erg jammer toen ook de laatste training alweer voorbij was. Tegen de tijd dat die training af was gelopen kwamen er langzamerhand al aardig wat ouders binnen gelopen. Tegen 16.30 begon de demonstratie en elke vereniging kon wat laten zien dat ze dit weekend hadden geleerd. Het was erg leuk om te zien en de meisjes van Rap en Snel lieten een erg leuke demonstratie zien.

Direct na de demonstratie was het tijd om naar huis te gaan. Iedereen kon terugkijken op een kamp met veel gezelligheid, maar waar ook heel veel geleerd is. Hoewel de meisjes erg moe waren, hadden ze ook graag nog wat langer geturnd in deze mooie zalen in Den Bosch. De spullen werden ingepakt en de auto's gingen weer terug richting Groenlo, met een tussenstop in Doetinchem waar het leuke weekend nog even werd afgesloten met een hapje eten bij de McDonalds. Het was een erg geslaagd kamp en op naar volgend jaar!

Noëlle, Nina en Joske

In Eibergen wordt sinds een aantal jaren de ‘Berkelland training’ aangeboden, onder leiding van Addick Stroes. Bij deze training van Stichting Turnsport Berkelland komen meisjes van verschillende verenigingen turnen, om hun niveau te verhogen. Op deze manier is er voor de meiden een extra trainingsmogelijkheid, die binnen Rap en Snel niet mogelijk is.
Voordat je bij deze training toegelaten kan worden, moet eerst auditie gedaan worden. Dit jaar zijn er 6 meiden van Rap en Snel die hebben deelgenomen aan deze auditie.
Na 2 weken vol spanning, kregen zij allemaal te horen dat ze aangenomen zijn!
Noëlle klein Gunnewiek, Laura Lansink, Angela Radovanovic, Sofie Reusen, Kim Nijhof en Kirstin Bleumink hebben afgelopen week al hun eerste training gehad!

   
Eerste training van Stichting Turnsport Berkelland

Zij mogen eerst een aantal weken op proef komen, waarna er van beide kanten wordt gekeken, of de trainingen worden voortgezet. Wij wensen de meisjes heel veel plezier en hopen dat ze veel zullen bijleren!

De website is bijgewerkt met informatie voor het seizoen 2009/2010. De lessen beginnen weer op maandag 31 augustus.

Ouder nieuws
Bekijk nieuws van seizoen 2008/2009

Over Rap en Snel

Op dinsdag 28 februari 1928 is de gymnastiekvereniging Rap en Snel in Groenlo opgericht.
Met het 80-jarig bestaan in 2008 is Rap en Snel een van de oudste sportverenigingen uit het vestingstadje Groenlo, gelegen in de Achterhoek.
Al vele jaren heeft de vereniging een ledenaantal van ruim 300 actieve gymnasten en is hiermee de grootste binnensport vereniging van Groenlo.

De vereniging biedt op meerdere niveau's en in meerdere vormen gymnastiek. Zowel aan jeugdleden (al vanaf 2 1/2 jaar) als aan volwassenen.
 

De huidige gymgroepen zijn: Dames conditietraining Heren conditietraining (oktober t/m maart) Diverse jeugdgroepen (jongens en meisjes) Peutergym (van 2 1/2 tot 4 jaar) Gehandicaptengym Selectiegroepen

Gymnastiekvereniging Rap en Snel is aangesloten bij de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie en valt binnen de KNGU in de Regio Gelderland Oost met ruim 18.000 actieve leden binnen deze regio.

Op deze site vindt u de algemene informatie over de vereniging die ook in het jaarlijks uit te brengen verenigingsboekje staat. Voor actuele informatie klikt u op de link Nieuwsbrieven en formulieren. Wilt u enkele, gratis, proeflessen volgen dan kunt u zich op de aangegeven dag/tijd melden bij de leiding van die groep. Wilt u zich direct inschrijven, ga dan naar Nieuwsbrieven en formulieren, print het inschrijfformulier uit en lever dit ingevuld in bij de leiding of het bestuur. U wordt dan ingedeeld bij de juiste groep/niveau. Bij de leiding kunt u ook het laatste clubboekje met veel meer informatie over de vereniging verkrijgen.

Wilt u meer of andere informatie? Bel of schrijf naar één van de leden van het bestuur; zij helpen u graag verder. Het e-mailadres van Rap en Snel is info@rapensnel.nl.