Mooie resultaten E-teams RAP & SNEL Groenlo

Groenlo – Op zaterdag 13 januari en op zaterdag 10 februari was het de beurt aan de tweede groep E-Niveau teams om deel te nemen aan de plaatsingswedstrijden Acrogym. Sanne, Silver & Anissa waren in de E-Instap een damesgroep en als damespaar deden hier Karlijn & Roos mee aan de wedstrijden. Bij de E-Junioren bestond de damesgroep uit Indy, Kim & Fem en bij de E-Senioren namen Ilja, Nina & Pien deel aan deze wedstrijden.

Sanne, Silver & Anissa stonden alleen zaterdag 13 januari op de wedstrijd vloer, maar wat deden de dames het goed! Het was best spannend zo’n eerste wedstrijd van het seizoen, maar alle elementen gingen erg goed. De balans elementen werden lang genoeg aangehouden en de tempo elementen mooi gegooid. De dames eindigden op een verdiende eerste plaats! Het Damespaar E-Instap (Karlijn & Roos) stond alleen de wedstrijd van 10 februari op de vloer. De dames waren erg gespannen want voor Roos was het zelfs haar allereerste wedstrijd. Maar ze hebben het erg goed gedaan. Ze eindigden op een mooie vierde plaats.

Het trio, bestaande uit Indy, Kim & Fem, liet op de eerste wedstrijd in januari een mooie oefening zien, maar de dames waren nog wat gespannen en er werden enkele tijdsfouten gevonden door de jury en de meiden eindigden deze wedstrijd op een achtste plaats. Op de wedstrijd van 10 februari ging het stukken beter en zijn de dames een mooi plekje gestegen en eindigden ze op een zevende plaats.

Ilja, Nina & Pien waren het laatste team dat deelnam aan deze E-Niveau wedstrijden voor RAP & SNEL Groenlo. Op de tweede plaatsingswedstrijd lieten ze al een mooie oefening zien en werden ze artistiek met een mooie 7,100 beloond. Echter was de jury technisch erg streng en eindigden ze op deze wedstrijd op een achtste plaats. Op de vierde plaatsingswedstrijd, afgelopen weekend lieten ze zeer zeker een verbetering zien. De elementen in de oefening waren enigszins aangepast en dat was zeker te zien in de technische score. Bijna twee punten was deze hoger dan de eerste wedstrijd en dat is natuurlijk ook weer te zien in de uitslag, want de dames zijn deze wedstrijd op een mooie vijfde plaats geëindigd.

Indy, Kim & Fem en Ilja, Nina & Pien zijn helaas niet rechtstreeks geplaatst voor het ONK. Indy, Kim & Fem zijn vierde reserve en Ilja, Nina & Pien zijn uiteindelijk tweede reserve geworden. Komende zaterdag staan er weer teams van RAP & SNEL Groenlo op de wedstrijdvloer. Tijdens de plaatsingswedstrijden C-Niveau doen er twee C-teams van RAP & SNEL Groenlo een gooi naar een plekje op het ONK C/D-Niveau.

Goud voor Coot van Rap & Snel!

Zaterdag 3 februari vond de 2e plaatsingswedstrijd voor de 4e divisie en 5e divisie junior plaats in Doetinchem. Gymnastiekvereniging Rap & Snel werd door 5 turnsters gerepresenteerd.

Coot, Instap D1, 1e plaats
Coot heeft vandaag geen steek laten vallen. Met een 1e plek op de brug en vloer, een 2e plek op de balk en een 3e plek op de sprong heeft zij het hele deelnemersveld laten zien dat die gouden medaille zeer verdiend is. Vooral op balk heeft ze veel vooruitgang ten opzichte van de vorige plaatsingswedstrijd laten zien. Waar ze toen nog flink wiebelde en 2 keer de balk moest verlaten, stond ze nu steevast met beide benen op de balk en wist ze met een mooi ritme door de oefening te komen. Als een echte turnster betrad ze aan het eind van de wedstrijd het podium waar ze vol trots de gouden medaille mocht ontvangen!

Lily, Jeugd 2 supplement F, 8e plaats
Waar Lily vorige keer nog het toestel sprong over moest slaan door een blessure, kon ze vandaag gelukkig de hele wedstrijd meeturnen. Vandaag blonk Lily vooral uit op balk met een overtuigende oefening zonder val of grote wiebel. De jury heeft deze oefening ook beloond met een 1e plek! Op de andere toestellen liet Lily zien thuis te horen in dit deelnemersveld, maar hier en daar is er nog ruimte voor verbetering. Vooral op het toestel vloer schittert Lily met een mooi uitgevoerde choreografie. Volgende keer gaan we zorgen dat ook alle onderdelen net zo goed uitgevoerd worden!

Emma, Pupil 2 D1, 10e plaats
Emma begon haar wedstrijd bij de balk, wat normaal gesproken haar favoriete en beste toestel is. Helaas verliep deze oefening vandaag iets minder dan dat we gewend zijn. Alsnog wist Emma een 8e plek te behalen ondanks een val, dit geeft aan dat ze de oefening nog wel goed uitgevoerd heeft. Met een goede vloeroefening en een erg goede sprong, wist Emma het foutje bij de balk nog goed te maken. Volgende keer gaan we zeker weer voor die podiumplek!

Anouk, Jeugd 1 D1, 6e plaats
Anouk heeft een hele constante wedstrijd geturnd, met hier en daar een foutje maar in principe goede oefeningen. Waar ze de vorige wedstrijd nog netjes op de balk bleef staan viel ze vandaag helaas met de radslag. Wel liet ze zien de choreografie steeds overtuigender uit te voeren. Vooral de vloeroefening heeft Anouk vandaag erg goed gedaan. Daarmee heeft ze een mooie 4e plek behaald. Nu nog aan de slag om de oefeningen iets strakker uit te voeren en de moeilijkheidswaarde iets omhoog te halen.

Lisa, Senior supplement D, 6e plaats
De eerste wedstrijd wist Lisa als 3e af te sluiten. Deze keer hoopte Lisa dit resultaat minstens te evenaren. Helaas zou het anders lopen. Met twee redelijke sprongen scoorde Lisa gemiddeld. Met haar oefening op de brug ongelijk was Lisa duidelijk minder te spreken. Hier en daar waren er kleinere fouten die de jury feilloos wist te spotten. Uiteindelijk werd Lisa op dit toestel toch nog 9e. De balk, altijd het ‘moeilijkste’ toestel voor Lisa, bleek tijdens deze wedstrijd wederom de moeilijkste horde. Hier heeft Lisa het t.o.v. de vorige wedstrijd duidelijk laten liggen. Met bijna de hoogste score voor de moeilijkheidsgraad van de onderdelen op de vloer, begon dit toestel met een goed vertrekpunt. Een mooie uitvoering van haar oefening wist Lisa op dit onderdeel de 3e plek te veroveren.

Celine, Junior supplement F, 14e plaats
Celine heeft laten zien de nodige vorderingen te hebben gemaakt tijdens de wedstrijd. Met name de brug ongelijk, waar ze een 5e plek wist te behalen. Ook de vloeroefening wist Celine goed te presenteren. Op balk wachtte ons een niet al te florissante verrassing, waardoor ze laag op de ranking eindigde. Navraag bij de jury gaf geen duidelijkheid omtrent het niveau van deze oefening. Een verbetering verwachten we voor dit toestel tijdens de volgende wedstrijd dan ook zeker. Met een redelijke en een goede sprong wist Celine de wedstrijd af te sluiten met een keurige 14e plaats.

RAP en SNEL Groenlo draait goed mee op E-Niveau

Groenlo – Op zaterdag 6 januari en op zaterdag 3 februari was het de beurt aan de eerste teams van het E-Niveau om deel te nemen aan seizoen 2018. Lieke, Xenna & Coot doen mee als Damesgroep E-Junioren, Celine & Fem als Damespaar E-Junior en als E-Senior stonden deze wedstrijden Eline, Iris & Liv op de wedstrijdvloer. De dames lieten tijdens deze wedstrijden zien goed mee te draaien tijdens deze wedstrijden.

Lieke, Xenna & Coot zijn dit jaar voor het eerst een team samen en voor Xenna is het zelfs het eerste jaar als onderpartner. Altijd is het even aftasten hoe het seizoen zal gaan verlopen maar de dames lieten op de eerste wedstrijd op 6 januari vooral veel plezier zien samen. Artistiek hadden de dames deze wedstrijd een mooie zeven punten gescoord en alleen technisch scoorden ze gemiddeld een 13,800 dus de dames waren er gebrand op om de volgende wedstrijd deze punten te overtreffen. Tijdens de derde plaatsingswedstrijd lieten ze een ontzettende groei zien, met name op technisch gebied. Het technische cijfer was ditmaal namelijk een punt hoger dan de eerste wedstrijd. Lieke, Xenna & Coot zijn tijdens de eerste wedstrijd zevende geworden en de wedstrijd van 3 februari eindigden ze zelfs op een mooie vijfde plek.

In hetzelfde niveau, maar dan alleen als Damespaar, deden ook Celine & Fem mee. Zij draaiden afgelopen zaterdag hun eerste officiële wedstrijd, aangezien ze op 6 januari niet deelnamen aan de wedstrijd in verband met een blessure. De dames lieten een mooie oefening zien, die in vergelijking tot de wedstrijd in november stukken verbeterd is. De elementen gingen goed maar helaas waren er vier tijdsfouten te vinden in de oefening. Hierdoor zijn de meiden tijdens deze wedstrijd op een zevende plaats geëindigd.

Het tweede team van RAP&SNEL, Eline, Iris & Liv (Damesgroep E-Senior) liet ook twee mooie oefeningen zien, waarbij ook tijdens de laatste wedstrijd een goede verbetering te zien was. Tijdens de eerste wedstrijd op 6 januari liep de oefening artistiek nog niet helemaal lekker, maar dat ging tijdens de tweede wedstrijd al heel veel beter. Helaas was er tijdens de tweede wedstrijd een grote fout te betreuren en dat heeft de dames veel punten gekost, anders waren ze dichtbij het podium geëindigd. De eerste wedstrijd werden Eline, Iris & Liv zevende en op de wedstrijd van afgelopen zaterdag zijn de dames een plekje gestegen naar een zesde plaats.

Helaas hebben Celine & Fem zich niet weten te plaatsen voor het de Oost Nederlandse Kampioenschappen (ONK). Voor de beide Damesgroepen betekende de uitslag dat ze helaas niet rechtstreeks zijn geplaatst voor het ONK. Lieke, Xenna & Coot zijn tweede reserve en Eline, Iris & Liv zijn uiteindelijk derde reserve geworden. Komende zaterdag staan er weer teams van RAP&SNEL Groenlo op de wedstrijdvloer. Ook hier kunnen de teams nog strijden om een plekje op het ONK op 17 maart in Wapenveld.

Rap en Snel neemt voor het eerst deel aan microteamgym wedstrijd

Sinds een paar jaar wordt er vanuit de turnbond, de KNGU, meer aandacht gegeven aan groepsspringen. Zo is er afgelopen seizoen een Nederlands team naar het EK geweest. Daar hanteren ze de vorm ‘microteamgym’. Kleine teams van 3 tot 5 springers die op muziek meerdere sprongen uitvoeren.

Rap en Snel heeft besloten om met 1 junior team mee te doen aan deze wedstrijd om te kijken of er volgend seizoen meerdere teams gemaakt kunnen worden. In totaal doet men 6 sprongen op de onderdelen airtrack, minitrampoline pegasus en minitrampoline. Het junioren team bestond uit Lieke, Kim en Mike. Ze gingen de uitdaging aan om mee te springen in het C-niveau. Een pittig niveau voor springers die 1.5 uur per week trainen. Tijdens de trainingen lieten de springers zien dat ze in dit niveau thuis horen. Op de wedstrijd kwamen er zenuwen en was de airtrack korter en anders dan tijdens de trainingen, waardoor de wedstrijd niet exact verliep zoals de springers en de trainers hadden gehoopt.

Wel zijn er persoonlijke doelen bereikt. Zo heeft Lieke voor het eerst op een wedstrijd alleen de ‘arabier flikflak’ geturnd, heeft Kim laten zien perfect te weten hoe ze ‘stick-it’ (direct stil staan) moet landen en liet Mike tijdens het inspringen zien een perfecte ‘half in-half uit’ met stick-it landing te beheersen. Door fouten en stoppen tijdens de wedstrijd heeft het team helaas onvoldoende aan de gestelde eisen weten te voldoen, waardoor ze onderaan geëindigd zijn. Een mooie leerschool voor de volgende wedstrijden, de individuele wedstrijden die gepland zijn voor eind april. Op 28 april vindt er een individuele wedstrijd voor alle junior springers plaats in Groenlo, in sportpark Den Elshof. U bent van harte welkom om de springers te komen aanmoedigen en te bekijken wat ze allemaal kunnen.

Medailles voor Emma en Lisa van Rap en Snel bij start turnseizoen

De turncompetitie is van start gegaan. Op 2 december mocht Marjolein het spits afbijten in de 2e divisie. Zaterdag 9 december vond de eerste voorronde van de 4e divisie plaats. Daarnaast zijn de junioren uit de 5e divisie op deze wedstrijddag ingedeeld. De turnsters van de Groenlose Gymnastiekvereniging Rap &…

Lees meer

Deelname Internationaal Acrotoernooi Rap en Snel Groenlo

Groenlo – Op zondagochtend 26 november 2017 stonden twee acrogymteams van RAP&SNEL Groenlo in Breda op de wedstrijdvloer voor deelname aan een internationaal toernooi. De BOAC (Breda Open Acrobatics Cup) is een internationale wedstrijd en de twee teams van RAP&SNEL hadden veel zin in deze nieuwe ervaring.

Het was erg vroeg dag, want om 08:00 uur stond de warming-up in Breda gepland voor de sporters, vol gezonde spanning stonden de twee teams vanmorgen op. Voor Karlijn & Milou (Damespaar C-Senior) was het hun eerste wedstrijd als team samen en deze wedstrijd werd dus ook gezien als een goede test om hun oefening alvast een keer te laten zien aan de jury. De dames mochten zelfs de zondag wedstrijd openen en stonden als aller eerste op de vloer. De meiden lieten een mooie oefening zien en weten waaraan ze kunnen werken de komende weken.

Vervolgens was het de beurt aan Vera, Tessa & Lily (Damesgroep C-Senior). Zij vormen al enkele jaren een team samen en ook dit jaar zullen ze weer samen aan de wedstrijden gaan deelnemen. Voor hen was het tijdens de tempo oefening vooral zaak om artistiek de oefening goed over te brengen, want het kwam nog iets te vroeg om aan alle eisen van de oefening te voldoen. De dames waren hier tevreden over, maar het is zeker nog niet perfect. Tijdens hun balans oefening gingen ze wel voor een technisch en artistiek perfecte oefening. Helaas was de totaal uitslag nog niet bekend tijdens het schrijven van dit bericht, maar voor de balans oefening hebben ze wel een score weten te behalen waar ze tevreden mee zijn zo vroeg in het seizoen.

Op 17 december 2017 start het seizoen met een onderlinge wedstrijd tussen verschillende verenigingen uit de Achterhoek, te weten: VGV Varsseveld, SPRIT ’90 Lichtenvoorde, GV BORCHLO Borculo, RGV Ruurlo en RAP&SNEL Groenlo. Hier zullen de teams nog de laatste tips krijgen van de juryleden waarna het seizoen op 6 januari kan gaan beginnen.

Zilver voor de juniorspringers van Rap en Snel bij de groepsspringwedstrijd

Deze galerij bevat 5 foto's.

Zaterdag 21 oktober reden de zes springers uit de categorie jeugd en junior helemaal naar Oldemarkt. Kim, Fem, Liz R, Liz B, Lieke en Juliette waren de deelnemers van Rap en Snel voor deze dag. De springers hebben deelgenomen op de volgende onderdelen: airtrack, plank kast, mini trampoline en mini…

Lees meer